Лікар центральної клініки Нью-Йорку розповів, як знизити ризик зараження COVID-19 на 99%

Лікар Дейв Прайс з центральної клініки Нью-Йорка вже більше місяця приймає пацієнтів з COVID-19. Медик вирішив розповісти зрозумілою та доступною мовою, що ж таке коронавірус, яким шляхом він насправді передається і як убезпечити себе від зараження.

«Наш госпіталь приймає близько 20% всіх пацієнтів в COVID-19 в Нью-Йорку. Мета мого виступу - не налякати, а розповісти про цю хворобу так, щоб знизити страх і додати упевненість.

Як заражаються COVID-19?

У переважній більшості це тривалий контакт із зараженою людиною або тим, хто знаходиться в інкубаційному періоді. Практично 99,9% заражень відбувається в результаті фізичного контакту руками із зараженою поверхнею і потім фізичного дотику до свого обличчя - очей, носа або рота. Як показують спостереження, заразитися через повітря можна тільки перебуваючи з інфікованою людиною на близькій відстані протягом тривалого часу - 15-30 хвилин.

Що потрібно зробити, щоб не заразитися

1. Постійно стежити за тим, де ваші руки в даний момент і чи чисті вони. Необхідно постійно використовувати санітайзер. Зайшов у ліфт і натиснув на кнопку - санітайзер. Відкрив двері - санітайзер. Якщо немає санітайзеру, всі дії можна зробити ліктем. Щоразу після того, як ми торкнулися поверхні, до яких могли торкатися інші люди, дезінфікуємо або миємо руки.

2. Не чіпати обличчя руками, усвідомлено стежити за цим. Ми весь час чіпаємо лице, навіть не помічаючи цього. Ви з кимось привіталися за руку, не знаючи, що ця людина хворіє COVID-19, а потім доторкнулися до обличчя? Все - ви теж захворіли!

Як себе натренувати в цій усвідомленості? Один із способів - почати носити маску. Ідея не в тому, що вона захистить вас від зараження, а саме в тому, щоб навчитися не чіпати обличчя. Причому, це може бути будь-яка маска (можна просто пов'язати хустку на обличчя) - це буде працювати в якості тренажера.

Два цих пункти разом: тримати руки чистими і не торкатися обличчя - неймовірно потужні способи захисту. Вони будуть ефективні в 99,9% випадків.

3. Вам не потрібен респіратор. У госпіталі я ношу респіратор, тільки коли я в кімнаті з пацієнтом, і ми робимо спеціальні процедури, які викликають у пацієнта кашель для очищення дихальних шляхів від надлишку слизу. Весь інший час я ношу звичайну маску. Зараз в нашому госпіталі немає жодного випадку зараження серед медперсоналу. У звичайних умовах: на вулиці, в магазині респіратори не потрібні.

4. Соціальна дистанція. Тримайте дистанцію в 1,5-2 метра один від одного. Це не дуже складно і не так уже й змінює наше життя.

Коли ви розумієте, що єдиний спосіб, яким ви можете заразитися, це коли ви брудними руками чіпайте обличчя або коли ви занадто близько перебуваєте до хворої людини протягом тривалого часу, то це усуває зайві страхи і дає колосальне полегшення.

Що робити, якщо ви захворіли?

Якщо у вас температура, ізолюйте себе від інших членів сім'ї. Всі члени сім'ї повинні почати слідувати тим же чотирьом правилам всередині домашнього простору. Якщо можливо, ізолюйте хворого в окремій кімнаті. Якщо хворому потрібно вийти зі своєї кімнати, наприклад, щоб поїсти - йому необхідно спочатку помити руки і надіти маску. Після їжі все поверхні, до яких він доторкнувся, необхідно продезінфікувати. Важливо не створювати тривалого контакту.

Є два винятки з цього припису: якщо у вашій родині є людина з підвищеними ризиками, наприклад, дуже літня людина або хтось, хто недавно проходив хіміотерапію, то краще ізолювати цю людину в окремому приміщенні, щоб виключити для нього абсолютно всі контакти з хворими.

Часті питання від пацієнтів:

Коли їхати в лікарню?

Відповідь одна - якщо у вас утруднене дихання.

Інші випадки:

У мене температура - НІ!

Мені здається, у мене коронавірус - НІ!

Я здав тест і у мене підтверджений коронавірус - НІ!

У мене постійні болі в горлі - НІ.

Чи можна виходити на вулицю?

Так! Будь ласка! Але необхідно лише дотримуватися вищевказаних правил. Дезинфікуйте руки після контакту з поверхнями і не чіпайте обличчя. Коли ви гуляєте в місті - не підходьте до інших людей ближче, ніж на 2 метри. Але вітайтеся! Посміхайтеся! Ніхто нікого не заразить, просто вийшовши на вулицю. Єдине застереження: не починайте зневажливо ставитися до цього нового режиму взаємодії з оточуючими світом. Проблема полягає в тому, що коли людям кажуть, що можна робити певні речі, люди розслабляються і нехтують правилами.

Чи потрібно дезінфікувати продукти, принесені з магазину?

Якщо ви живете в місті, де багато хворих, це хороша ідея. Якщо доставку приносить постачальник, хороша ідея попросити його залишити продукти за дверима. А потім надіти рукавички і продезінфікувати поверхню упаковок, які будуть залишатися в будинку. Я думаю - це розумний рівень безпеки.

Про ліки

У нашому госпіталі ми більше не використовуємо ібупрофен. Було кілька досліджень, які підтвердили, що ібупрофен погіршує стан хворих. У разі захворювання приймайте ацетамінофен (парацетамол).

Які прогнози можна зробити зараз?

Швидше за все, соціальна ізоляція триватиме від 3 до 9 місяців. Це довго. Але досвід усіх великих міст, які пережили найсильніші спалаху пандемії, говорить про те, що перше, що необхідно зробити - це знизити кількість хворих, щоб уникнути переповнення лікарень.

Я думаю, що самоізоляція - це такий феномен, який потрібно просто прийняти як спосіб існування на найближчі кілька місяців. Зараз, коли ви знаєте правила поведінки, немає підстав для паніки. Це просто новий спосіб взаємодії один з одним і з навколишнім світом.

Головне - звикнути до нових правил. Як тільки правила входять в звичку, нові норми вже не здаються такими важкими і страшними.

Читайте також:

Броварську лікарню відвідав головний санітарний лікар України

Уряд ввів обов’язкову самоізоляцію для людей старше 60-ти років

Блог лікаря Крайового: в броварській лікарні кварцують людей?!

В Київській ОДА допускають обмеження в’їзду та виїзду з Борисполя

БРОВАРИ БОРИСПІЛЬ КОРОНАВІРУС КАРАНТИН ЛІКАР САМОІЗОЛЯЦІЯ
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Кримінал
Сьогодні, 28 вересня, о 12:15 на пульт цілодобової охорони «Комкон» надійшов виклик від співробітників Броварської центральної лікарні по вул. Шевченка. Прибувши за адресою, охоронці з’ясували, що до роздягальні співробітників в БАК лабораторії лікарні проникнув незнайомий чоловік. Медсестра одразу викликала групу швидкого реагування. Порушника затримали на гарячому. Чоловік намагався втекти з грошима і коштовними речами, які поцупив у співробітників лік...
Пригоди
У неділю, 27 вересня, на Броварщині сталася масштабна пожежа. О 10:15 до оперативно-диспетчерської служби надійшло повідомлення про загорання трав’яного настилу та лісової підстилки на площі 6 Га у селі Богданівка. На місце пожежі направлено рятувальників: 1 відділення 21-ї ДПРЧ м. Бровари,  1 відділення 56-ї ДПРЧ м. Бровари; пожежна сільська охорона - СПК-Богданівка,  СПК-Шевченкове, СПК - Велика Димерка; від лісників ДП  «Київськмй лісгосп»  - 1 трактор...
Пригоди
В суботу, 26 вересня пожежникам довелося тричі виїжджати на гасіння трав’яного сухостою. Так, двічі горіло на об’їзній дорозі - о десятій ранку та о сьомій вечора. Крім того, о 12:40 до оперативно-диспетчерської служби надійшло повідомлення про загорання  трав’яного настилу на околиці смт Калита. Пожежу на площі 4 га окремими осередками, довелося гасити майже п’ять годин. Вже о 15:56 надійшов виклик щодо загорання господарчої будівлі у с. Гоголів. Прибувши...
Кримінал
Днями поліцейські Броварського відділу поліції припинили діяльність грального закладу, що діяв по вулиці Короленка. Під час обшуку правоохоронці вилучили 9-ть комплектів комп’ютерного обладнання у робочому стані. Про нелегальний заклад азартних ігор повідомили до поліції небайдужі містяни. На місце події прибули група реагування патрульної поліції та слідчо-оперативна група. Правоохоронці провели слідчі дії та вилучили техніку за допомогою якої завзяті «бі...
Бізнес
Наші діти - наше майбутнє! І для того щоб наше майбутнє було щасливим і безтурботним, варто подумати, яка інвестиція стане найвдалішою. Звичайно ж, це наші діти! Як то кажуть, дай голодному вудку, а не рибу. За тим же принципом діють мудрі батьки. З якими проблемами стикаються діти? Відсутність енергії та ентузіазму пізнавати нове; Погана пам'ять при вивченні іноземних мов і віршів; Неуважність до деталей; Низька успішність в школі - складно рахувати, чит...
Кримінал
Днями до поліції надійшло повідомлення про крадіжку в одному із супермаркетів міста. Охоронник повідомив, що невстановлена особа здійснила крадіжку дороговартісного пристрою для зчитування інформації з товару. На місце події прибув наряд реагування патрульної поліції та затримав крадія. Ним виявився 36-річний чоловік, який раніше вже був судимий. Він зізнався у скоєному та надав правдиві покази. Викрадений пристрій зловмисник заховав у кишеню. За даним фак...
Пригоди
В Броварах на вулиці Короленка, 50 сталося ДТП за участі 6 автівок. Як повідомляє Telegram-канал «huevyi_kiev», аварію спричинив чоловік, який перед цим викрав автомобіль. Далеко злодію від’їхати не вдалося – спочатку він протаранив автомобілі, а потім опинився у клумбі.  Читайте також: В Броварах триває боротьба з порушниками ПДР В Броварах сталася аварія з потерпілими Поліція Броварщини припинила 5 фактів домашнього насильства
Новини компаній
29 вересня 2020р о 11.00 відбудеться онлайн-зустріч протягом якої ми покажемо на лінії часу, крок за кроком, як впевнено і планово виходити на ринок ЄС: перевірка бізнес-ідеї та роздуми про релокацію менеджерів фірми; аналіз ринку, підготовка комерційних пропозицій; як не упустити можливість отримання грантового фінансування ще до реєстрації фірми; проведення зустрічей з партнерами та першими замовниками; становлення на ринку Польщі, легалізація перебуванн...
Спорт
Протягом двох днів, 19 та 20 вересня румунське місто Клуж-Напока приймало чемпіонат Асоціації Балканських легкоатлетичних федерацій (ABAF). До складу української делегації увійшли й спортсмени із Броварів. Анна Плотіцина фінішувала першою на дистанції 100 метрів з бар’єрами (13,21 с). Аліна Шух була поза конкуренцією із семиборства (5940 очок). Ілля Кравченко виграв змагання зі стрибків з жердиною (5,20 м). Бронзову медаль виграла Дарина Вдовиченко з бігу...