«МАМОізоляція» ч.3: як проводять карантин успішні мами Броварів?

Карантин та самоізоляція – неочікуване випробування для кожного з нас. В тому числі - для працюючих та активних мам, що звикли до насичених буднів, чіткого розкладу дня та порядку, про які на вимушених «канікулах» годі й мріяти. Редакція 4594.com.ua поговорила з відомими та успішними жінками нашого міста, та з’ясувала, як пережити довготривалий карантин з дітлахами, отримавши від цього користь і задоволення.

Цього разу про свої будні на карантині нам розповіла Засновниця Школи Жіночого Розвитку «WomenSpace» та мама двох дітей Олена Калашник.


Ви – досить активна людина, і напевно звикли до насиченого графіку. Як вам живеться в умовах карантину? Чи все ж іноді порушуєте режим і трохи працюєте?

- Я не просто активна, я гіперактивна людина. В звичайному житті у мене був такий ритм, що я іноді забувала вдихнути і видихнути. Зараз в умовах ізоляції трішки складно. Звичайно, є переживання і за фінансову сторону, але це не головний аспект, думаю, ми знайдемо можливості. Зараз у «WomenSpace» ми проводимо прямі ефіри, знайомимо людей з новими спікерами. Звичайно, іноді доводиться порушувати режим, але роблю я це з дотриманням усіх заходів безпеки: одягаю маску, рукавички, беру антисептики і тихенько собі порушую :)

Розкажіть про своїх дітей: скільки їм років, де навчаються, чим займаються?

- У мене двоє дітей: старша донечка Ніка, їй 9 років, і син Денис, йому 7 років. Навчаються вони в гімназії ім.Олійника в Броварах. Син серйозно займається футболом – грає в старшій групі клубу «Red Dragons» і має певні досягнення. Також він захоплюється «будівництвом» з конструктора Lego, створює цілі міста! І головне – він не любить повторювати модель з картинки, йому набагато цікавіше вигадувати щось своє.

Донечка теж займається спортом – повітряною гімнастикою, і вже встигла досягти чималих висот в своєму захопленні. Для неї це не просто хобі, це її справжня любов, і вона покладає великі надії на себе в цьому спорті: мріє стати олімпійською чемпіонкою. Нажаль, поки що цей вид занять не прирівняний до спорту, тож чекаємо коли створять спортивну федерацію :)  

Як бути з тренуваннями в період карантину? Вдається підтримувати форму в домашніх умовах?

- Діти дуже сумують за тренуваннями. І хоча тренер надсилає Денису завдання, в домашніх умовах їх виконати майже нереально. Для цього ми іноді їздимо в ліс, де трішки відпрацьовуємо вправи, щоб не втратити навики.

Ніці теж дуже не вистачає тренувань. У нас вдома є спортивна шведська стінка, на якій вона постійно займається, вигадує нові елементи, зв’язки, тренує шпагати та гнучкість. Може не зробити уроки, а от не потренуватися – ніколи.

Карантин – не канікули. Продовжуєте навчатися вдома?

- Звичайно, але в основному уроки з дітьми вчить тато. І не тому, що я не можу. Просто я настільки не любила уроки в своєму дитинстві, що це й зараз для мене якась катастрофа :) Ніка робить уроки практично самостійно. А Денис поки що з татом. Організувати дітей на домашнє навчання складно, але можливо. Я лише зараз зрозуміла, наскільки велику і складну справу роблять наші вчителі і тренери. Велика їм подяка!

Як зараз проходить ваш день? З’явилися нові правила або звички, які допомагають дотримуватись розкладу дня?

- День наш проходить як звичайно, тільки без школи і тренувань, що раніше займало більшу частину часу. Прокидаємось, снідаємо, потім в кожного свої спортивні навантаження, потім уроки, прогулянка, якщо погода дозволяє. Почали періодично готувати їжу разом. Ніка у мене вже сама робить яєчню, а з татом навіть млинці смажила. Денис теж допомагає: пробує сам пилососити. Взагалі, діти стали більш організовані в плані прибирання. Те, що раніше треба було з-під палки змушувати робити, зараз виходить саме собою.

Що ви можете порадити іншим мамам від емоційного вигорання в умовах ізоляції? Що надихає вас, коли закінчуються сили і натхнення?

- Проводити якнайбільше часу з дорогими вам людьми. Читати розвиваючі книги, класику, робити те, на що завжди не вистачало часу. Зараз можна ставити собі неймовірні цілі, і даю гарантію: навіть найсміливіші з них можуть збутися. Грайте з дітьми у розвиваючі ігри: «Монополію», «Емоції». Ми з Денисом полюбляємо грати в карти і шахи. Він у нас маленький майстер - ставить мат і мені, і татові.

Я вважаю, що настрій людини грає велику роль. Не впадайте в паніку, стан тривоги та стресу. Негативні вібрації знижують наш імунітет, а емоції радості навпаки збільшують опірність до хвороб. Щастя, натхнення, любов – все це живе в нас самих. І ми можемо транслювати це людям, що нас оточують. Випромінюйте світло, адже той, хто осяває життя інших, ніколи не залишаться без світла сам!

Дякуємо Олені за цікаву розмову і бажаємо ніколи не втрачати свій гарний настрій та оптимізм!

Чекайте на нові випуски нашої рубрики «МАМОізоляція»!

Читайте також:

«МАМОізоляція» ч.1: як проводять карантин успішні мами Броварів?

«МАМОізоляція» ч.2: як проводять карантин успішні мами Броварів?

Юних броварчан запрошують на безкоштовні онлайн-уроки з швидкочитання

БРОВАРИ МАМОІЗОЛЯЦІЯ КАЛАШНИК
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Кримінал
Сьогодні, 28 вересня, о 12:15 на пульт цілодобової охорони «Комкон» надійшов виклик від співробітників Броварської центральної лікарні по вул. Шевченка. Прибувши за адресою, охоронці з’ясували, що до роздягальні співробітників в БАК лабораторії лікарні проникнув незнайомий чоловік. Медсестра одразу викликала групу швидкого реагування. Порушника затримали на гарячому. Чоловік намагався втекти з грошима і коштовними речами, які поцупив у співробітників лік...
Пригоди
У неділю, 27 вересня, на Броварщині сталася масштабна пожежа. О 10:15 до оперативно-диспетчерської служби надійшло повідомлення про загорання трав’яного настилу та лісової підстилки на площі 6 Га у селі Богданівка. На місце пожежі направлено рятувальників: 1 відділення 21-ї ДПРЧ м. Бровари,  1 відділення 56-ї ДПРЧ м. Бровари; пожежна сільська охорона - СПК-Богданівка,  СПК-Шевченкове, СПК - Велика Димерка; від лісників ДП  «Київськмй лісгосп»  - 1 трактор...
Пригоди
В суботу, 26 вересня пожежникам довелося тричі виїжджати на гасіння трав’яного сухостою. Так, двічі горіло на об’їзній дорозі - о десятій ранку та о сьомій вечора. Крім того, о 12:40 до оперативно-диспетчерської служби надійшло повідомлення про загорання  трав’яного настилу на околиці смт Калита. Пожежу на площі 4 га окремими осередками, довелося гасити майже п’ять годин. Вже о 15:56 надійшов виклик щодо загорання господарчої будівлі у с. Гоголів. Прибувши...
Кримінал
Днями поліцейські Броварського відділу поліції припинили діяльність грального закладу, що діяв по вулиці Короленка. Під час обшуку правоохоронці вилучили 9-ть комплектів комп’ютерного обладнання у робочому стані. Про нелегальний заклад азартних ігор повідомили до поліції небайдужі містяни. На місце події прибули група реагування патрульної поліції та слідчо-оперативна група. Правоохоронці провели слідчі дії та вилучили техніку за допомогою якої завзяті «бі...
Бізнес
Наші діти - наше майбутнє! І для того щоб наше майбутнє було щасливим і безтурботним, варто подумати, яка інвестиція стане найвдалішою. Звичайно ж, це наші діти! Як то кажуть, дай голодному вудку, а не рибу. За тим же принципом діють мудрі батьки. З якими проблемами стикаються діти? Відсутність енергії та ентузіазму пізнавати нове; Погана пам'ять при вивченні іноземних мов і віршів; Неуважність до деталей; Низька успішність в школі - складно рахувати, чит...
Кримінал
Днями до поліції надійшло повідомлення про крадіжку в одному із супермаркетів міста. Охоронник повідомив, що невстановлена особа здійснила крадіжку дороговартісного пристрою для зчитування інформації з товару. На місце події прибув наряд реагування патрульної поліції та затримав крадія. Ним виявився 36-річний чоловік, який раніше вже був судимий. Він зізнався у скоєному та надав правдиві покази. Викрадений пристрій зловмисник заховав у кишеню. За даним фак...
Пригоди
В Броварах на вулиці Короленка, 50 сталося ДТП за участі 6 автівок. Як повідомляє Telegram-канал «huevyi_kiev», аварію спричинив чоловік, який перед цим викрав автомобіль. Далеко злодію від’їхати не вдалося – спочатку він протаранив автомобілі, а потім опинився у клумбі.  Читайте також: В Броварах триває боротьба з порушниками ПДР В Броварах сталася аварія з потерпілими Поліція Броварщини припинила 5 фактів домашнього насильства
Новини компаній
29 вересня 2020р о 11.00 відбудеться онлайн-зустріч протягом якої ми покажемо на лінії часу, крок за кроком, як впевнено і планово виходити на ринок ЄС: перевірка бізнес-ідеї та роздуми про релокацію менеджерів фірми; аналіз ринку, підготовка комерційних пропозицій; як не упустити можливість отримання грантового фінансування ще до реєстрації фірми; проведення зустрічей з партнерами та першими замовниками; становлення на ринку Польщі, легалізація перебуванн...
Спорт
Протягом двох днів, 19 та 20 вересня румунське місто Клуж-Напока приймало чемпіонат Асоціації Балканських легкоатлетичних федерацій (ABAF). До складу української делегації увійшли й спортсмени із Броварів. Анна Плотіцина фінішувала першою на дистанції 100 метрів з бар’єрами (13,21 с). Аліна Шух була поза конкуренцією із семиборства (5940 очок). Ілля Кравченко виграв змагання зі стрибків з жердиною (5,20 м). Бронзову медаль виграла Дарина Вдовиченко з бігу...