11:00, 24 березня 2017 р.
Перехід на літній час: коли відбудеться і як підготуватися
Вже зовсім скоро українці перейдуть на літній час. Так, в останню неділю березня - в ніч з 25 на 26 число, о 3:00, необхідно перевести стрілки годинника на одну годину вперед.
І все б нічого, але просинатися всім прийдеться раніше звичного часу.
Зазначається, що подібний перехід є досить стресовим для організму людей. Тож, медики рекомендують розпочати підготовку до нового часу за декілька днів. Щоб негативні наслідки нового часу обійшли вас стороною, пропонуємо декілька порад, як з легкістю прокинутися вже по літнім годинам.
- Намагайтеся максимально довше гуляти на вулиці – треба проводити більше часу на свіжому повітрі;
- Спробуйте лягати спати хоч трохи раніше, ніж зазвичай;
- Обов’язково дотримуйтесь правильного раціону харчування. Пийте багато води та віддавайте перевагу лише здоровій їжі;
- Спробуйте зайнятися спортом. Робіть зарядку вранці, танцюйте, бігайте, стрибайте – це все допоможе привести організм в тонус.
Починайте готуватися до літнього часу вже зараз і труднощів з переводом годинників у вас точно не буде!
Нагадаємо, скоро броварчани зможуть безкоштовно поспілкуватися з лікарями щодо вакцинації дітей.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Офіційний трейлер української сімейної комедії "Крашанка"
Новини компаній
15:00
Вчора
11:00
27 березня
VIP-ставка на сайті FAVBET: Радість перемоги без лімітів
Новини компаній
17:30
26 березня
У Кам’янському продають легендарний завод: що він може
Новини компаній
17:00
21 березня
У Києві відбудеться грандіозна безкоштовна подія - благодійний Фестиваль у ТРЦ Республіка “Star Fest” від організаторів TakaMama
Новини компаній
13:00
21 березня
MONATIK відкриє літній сезон в Osocor Residence
Новини компаній
15:00
19 березня
06:00
15 березня
13:00
14 березня
Оголошення
10:46, Вчора
4
16:42, 15 березня
8
10:46, Вчора
2
live comments feed...