Поради медиків: як броварчанам пережити морози на Різдво

У МОЗ України розповіли українцям як уникнути переохолодження та обмороження в найближчі дні. Про це пише прес-служба МОЗ України. 
Медики кажуть, що отримати обмороження э можливість і при плюсовій температурі. Наприклад, коли за вікном температура становить + 7 градусів, вже можуть зявитися проблеми зі здоров’ям.
В першу чергу, потрібно правильно обирати одяг. Необхідно дотримуватися принципу багатошаровості: надіти декілька легких кофт замість однієї теплої.
Потрібно також оберігати відкриті ділянки шкіри: носити рукавички, шарф і шапку. У випадках, коли вам цілий день доведеться провести на вулиці у морозну погоду, візьміть з собою запасний одяг.
Така погода небезпечна тим, що у людини викидається велика кількість гормонів адреналіну, гормонів надниркових залоз. Тому правильне харчування теж допоможе боротися з переохолодженням. Медики радять не виходити на мороз голодним. 
Також краще заходити кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці. 
Ще одне просте правило: не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Тому медики радять ворушитися, але не надто інтенсивно. Чим ворушити теж українцям розповіли: працюйте руками і ногами,рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. 
І, нарешті, МОЗ рекомендує стежити за прогнозом погоди.

Нагадаємо, днями ми оприлюднили список порад від рятувальників про те, як не отримати обмороження у складні погодні умови.

мороз поради МОЗ медики
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
5 переглядів в березні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Лише за минулий тиждень в дитячому навчальному закладі «Джерельце» зареєстрували 12 випадків захворювань вітряною віспою серед дітей. За інформацією попередніх звітів лікарів, показник у 12 хворих вітрянкою є рекордним для одного навчального закладу, принаймні у цьому році. Про це йдеться у звіті броварського районного відділу лабораторних досліджень. Варто зауважити, що відносно високі показники захворюваності тримаються і загалом по Броварах. Число недуж...
Пригоди
На минулих вихідних в селі Літки сталося одразу дві пожежі. В суботу, 16 березня горів будинок площею 48 кв.м. на провулку Вишневому. На місце події прибули рятувальники 21-ї  ДПРЧ із Броварів, СПК  із Літок та Рожнів. На гасіння пожежі було задіяно 3 одиниці техніки та 7 чоловік особового складу. О 18:30 рятувальники  пожежу локалізували, а о 18:40 – повністю ліквідвували. Вогонь знищив внутрішнє оздоблення будівлі, домашні речі та господарське майно, а...
Кримінал
За повідомленням громадян в групі "Київ оперативний" в Facebook, останнім часом в Києві та Київській області активізувалися телефонні шахраї.  Зловмисники надсилають смс-повідомлення від імені банку, та погрожують блокуванням банківської картки. Щоб цього не сталося, шахраї пропонують виконати "авторизацію" або зателефонувати за вказаним номером. Таким чином з вашого банківського або телефонного рахунку можуть бути зняті кошти.  Закликаємо громадян жодним...
Суспільство
В 2019 році вчителі початкових класів пройдуть тест зовнішнього незалежного оцінювання, який складатиметься зі 100 завдань. Тест складатиметься із завдань з планування та організації освітнього процесу, забезпечення і підтримки навчання, виховання і розвитку учнів, а також із завдань зі створення освітнього середовища. Кожне завдання тесту оцінюватиметься у 0 або 1 бал в залежності від наданої відповіді, відповідно, максимальна кількість балів за виконання...
Суспільство
Не дочекавшись допомоги від міської влади, мешканці двох будинків в Броварах вирішили самотужки відремонтувати дитячий майданчик. Про це у групі в Facebook написав Олександр Шехалевич: «У нас у дворі дитячий майданчик знаходиться в аварійному стані. За 10 років 1 раз тільки пофарбували частково, поспілкувавшись з двома головами ОСББ (майданчик знаходиться між двома будинками Грушевського 19 та 21), його якось підрихтують, але все одно він буде  непридатни...
Пригоди
Броварський відділ поліції повідомляє про зникнення Етель Олександра Аркадійовича, 1981 року народження. За словами його жінки, у вівторок, 12 березня, він виїхав до родичів в с. Бабинці, Бородянського району, Київської області, але до місця призначення не доїхав. Етель Олександр в момент зникнення був одягнений в темно-синю зимову куртку, сині джинси, коричневі зимові черевики, сірий з червоною смужкою светр. Із особливих прикмет можна виділити червону ро...
Політика
В 2014 році, 16 березня в Криму був проведений так званий «референдум», щодо приєднання півострову до РФ. Вже 18 березня країна-окупант підписала з самопроголошеною місцевою владою договір про прийняття АРК до складу Росії. Наразі між материковою Україною і Кримом діє контрольно-пропускний режим, а Київ де-факто не контролює півострів. За 5 років окупації в Криму понад 1,5 тис. разів порушувалися права людини, а 66 осіб досі перебувають під вартою за полі...
Спорт
Сьогодні, 17 березня о12:00 в Броварах у спорткомплексі БВУФК пройдуть матчі фінального етапу чемпіонату Київської області серед ветеранів (45+) з футзалу. У фіналі змагатимуться команди Василькова, Ірпеня та Вишгорода. Серед фіналістів буде розіграно чемпіонський титул кращого футзального колективу Київщини. Погляд  Читайте також: До увагиброварчан: в області з 'явилися «газові» шахраї
Кримінал
Відділ економічної безпеки ПАТ «Київоблгаз» попереджає, що правоохоронними органами Київщини затримано фальшивого працівника газової служби, який вимагав від громадянина гроші за послуги  коригування технічних умов. Мешканців будинків у київській області закликають бути уважними до осіб, котрі, представляючись співробітниками газової кампанії, пропонуватимуть послуги з пришвидшення етапів роботи газорозподільної організації або вирішення інших питань, що с...