Поради медиків: як броварчанам пережити морози на Різдво

У МОЗ України розповіли українцям як уникнути переохолодження та обмороження в найближчі дні. Про це пише прес-служба МОЗ України. 
Медики кажуть, що отримати обмороження э можливість і при плюсовій температурі. Наприклад, коли за вікном температура становить + 7 градусів, вже можуть зявитися проблеми зі здоров’ям.
В першу чергу, потрібно правильно обирати одяг. Необхідно дотримуватися принципу багатошаровості: надіти декілька легких кофт замість однієї теплої.
Потрібно також оберігати відкриті ділянки шкіри: носити рукавички, шарф і шапку. У випадках, коли вам цілий день доведеться провести на вулиці у морозну погоду, візьміть з собою запасний одяг.
Така погода небезпечна тим, що у людини викидається велика кількість гормонів адреналіну, гормонів надниркових залоз. Тому правильне харчування теж допоможе боротися з переохолодженням. Медики радять не виходити на мороз голодним. 
Також краще заходити кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці. 
Ще одне просте правило: не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Тому медики радять ворушитися, але не надто інтенсивно. Чим ворушити теж українцям розповіли: працюйте руками і ногами,рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. 
І, нарешті, МОЗ рекомендує стежити за прогнозом погоди.

Нагадаємо, днями ми оприлюднили список порад від рятувальників про те, як не отримати обмороження у складні погодні умови.

мороз поради МОЗ медики
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
5 переглядів в січні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Цьогорічні йорданські купання, які припадають на 19 січня, у Броварах відбудуться без офіційної участі міської влади. Однак традиційну ополонку для пірнання в озері Білому парку «Приозерного» обіцяють таки влаштувати. За охочими охреститися у водоймі пильнуватимуть медики і рятувальники. А от хто освячуватиме воду, наразі невідомо: московський патріархат збирається прийти попри відсутність запрошення від влади, а в Православній церкві України іще вирішують...
Спорт
З 18 по 20 січня СК “Олімпієць” у Славутичі прийматиме міжнародний турнір з футзалу  серед дівчат 2006-2007, 2008-2009 років народження з нагоди 30-річчя комплексної дитячо-юнацької спортивної школи Славутича. Як повідомляють в управлінні фізичної культури і спорту Київської ОДА,участь у змаганнях візьмуть: “КДЮСШ-Олімп” (Славутич), ФК “Красилівка” (Броварський район),ФК “Вікторія” (Конотоп), СДЮШОР (Чернігів), ФК “Тесла” (Харків),ДЮСШ (Городня) та гості з...
Суспільство
17 січня 2019 року о 01:35 до оперативно-диспетчерської служби Броварського району надійшло повідомлення про загоряння квартири на 7-му поверсі 14-ти поверхової будівлі в м. Бровари вулиця Грущевського, 9. На ліквідацію пожежі було залучено два відділення 56-ї Державної пожежно-рятувальної частини м. Бровари та автодрабина 21-ї Державної пожежно-рятувальної частини м. Бровари. По прибуттю на місце пожежі рятувальниками було проведено розвідку та встановлен...
Суспільство
Прокуратурою Київської області з метою захисту інтересів держави в суді постійно здійснюється моніторинг авторизованих електронних майданчиків, на яких проводяться публічні закупівлі. Так, опрацюванням електронної системи «Prozorro»встановлено, що тендерним комітетом однієї із сільських рад Броварського району Київської області, за результатами розгляду пропозицій суб’єкта господарювання, прийнято рішення про обрання його переможцем на закупівлю робіт з ре...
Кримінал
На спецлінію 102 звернувся 28-річний мешканець міста Бровари, який повідомив, що місцевий житель стріляв з автомата Калашнікова в його бік. Поліція встановила, що зловмисником виявився безробітний 40-річний місцевий житель, який був раніше судимий. Цього разу чоловік вчинив хуліганські дії, порушуючи громадський порядок. В помешканні правопорушника поліція провела невідкладний обшук, де виявили стрілецьку зброю –  автомат Калашникова та двісті набоїв до нь...
Кримінал
В с. Семиполки Броварського району, на Озерній вулиці поліцейські зупинили чоловіка, який привернув їхню увагу підозрілим поліетиленовим пакетом у руках. Під час поверхневого огляду працівники поліції у 32-річного місцевого мешканця виявили в пакеті рослинну речовину зеленого кольору, ймовірна конопля.  Затриманий пояснив, що вилучена речовина є наркотичною і зберігав він її для власного вживання, без мети збуту.  На місце події була викликана слідчо-опера...
Кримінал
Прокуратурою Київської області повідомлено про підозру депутату Броварської міської ради, яка будучи начальником управління освіти і науки, здійснила розтрату коштів місцевого бюджету на суму майже 250 тис грн. За процесуального керівництва прокуратури Київської області викрито начальника управління освіти Броварської міської ради на підробленні офіційних документів та розтраті коштів місцевого бюджету.  Встановлено, що у липні 2018 року між управлінням ос...
Суспільство
Встановлено, що в серпні 2012 рокурішеннями Рожнівської сільської ради Броварського району  передано у приватну власність трьом громадянам земельні ділянки площею 0,6 га, вартістю понад 400 тис. грн. для будівництва та обслуговування житлових будинків,  господарських будівель і споруд.   Проте, як з’ясувалось, відведення вищевказаних земельних ділянок відбулося з порушенням вимог Земельного та Лісового кодексів України, зокрема, без вилучення їх з держлісф...
Кримінал
На Броварщині поліцейські виявили «проблемне» авто Під час перевірки документів правоохоронці з’ясували, що свідоцтво про реєстрацію автомобіля марки «OPEL» має явні ознаками підробки, а державні номерні знаки належать іншому транспортному засобу. 15 січня, близько 3-ої години ночі, на вулиці Ярослава Мудрого, що у м. Бровари працівники поліції зупинили автомобіль «OPEL», з київською реєстрацією. На вимогу правоохоронців місцевий мешканець надав для переві...