Поради медиків: як броварчанам пережити морози на Різдво

У МОЗ України розповіли українцям як уникнути переохолодження та обмороження в найближчі дні. Про це пише прес-служба МОЗ України. 
Медики кажуть, що отримати обмороження э можливість і при плюсовій температурі. Наприклад, коли за вікном температура становить + 7 градусів, вже можуть зявитися проблеми зі здоров’ям.
В першу чергу, потрібно правильно обирати одяг. Необхідно дотримуватися принципу багатошаровості: надіти декілька легких кофт замість однієї теплої.
Потрібно також оберігати відкриті ділянки шкіри: носити рукавички, шарф і шапку. У випадках, коли вам цілий день доведеться провести на вулиці у морозну погоду, візьміть з собою запасний одяг.
Така погода небезпечна тим, що у людини викидається велика кількість гормонів адреналіну, гормонів надниркових залоз. Тому правильне харчування теж допоможе боротися з переохолодженням. Медики радять не виходити на мороз голодним. 
Також краще заходити кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці. 
Ще одне просте правило: не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Тому медики радять ворушитися, але не надто інтенсивно. Чим ворушити теж українцям розповіли: працюйте руками і ногами,рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. 
І, нарешті, МОЗ рекомендує стежити за прогнозом погоди.

Нагадаємо, днями ми оприлюднили список порад від рятувальників про те, як не отримати обмороження у складні погодні умови.

мороз поради МОЗ медики
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
5 переглядів в листопаді
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Днями до вихованців хореографічного колективу «ШАРМ», що під керівництвом Шелест Анастасії Миколаївни завітала практичний психолог КЗ «Броварський районний центр дитячої та юнацької творчості» БРР КО Кружаєва Наталія Леонідівна і провела для вихованців психологічний тренінг вербального та невербального спілкування, який був спрямований на покращення співпраці дітей між собою у колективі. Тренінг проходив у формі цікавої гри, яка дуже сподобалася дітям і в...
Суспільство
Black Friday - «чорна п'ятниця» всесвітній день грандіозних знижок в цьому році пройде 23 листопада. Самий довгоочікуваний в світі день тотальних знижок. "Чорна п'ятниця" початок шаленний знижок на сайті "4594.com.ua"  стартує 15 листопада. Поспішайте вигідно розмістити свою рекламу на сайті "4594.com.ua"  Реклама на сайті    «Чорна п'ятниця» гігантські знижки на всі рекламні послуги до 70% Встигніть розмістити свою рекламу за акційною ціною не пропустіть...
Суспільство
Із 1 грудня у Броварській лікарні запрацює МРТ. Уже зараз можна зробити ком’ютерну томографіюМешканцям Броварів відтепер буде набагато зручніше, адже не потрібно буде їхати до столиці на обстеження. Громадяни можуть пройти КТ  безкоштовно та з 25% знижкою, а з 1 грудня доступним стане  і обстеження магнітно-резонансним томографом  (МРТ). Наталія Ростова  лікар-рентгенолог, запевняє, навіть не обов’язково брати направлення на обстеження КТ. Проводиться діа...
Суспільство
14 листопада 2018 року в актовій залі Броварського Районного Управління відбулась зустріч учнів 11 класу №1 та №3 ЗОШ м. Бровари з представником Харківського національного університету цивільного захисту України Михайловською Юлією Валеріївною. Учням розповіли про перспективи навчання та роботи в державній службі України з надзвичайних ситуацій, наприкінці заходу учнів ознайомили з матеріально-технічною базою 21-ДПРЧ. Читайте також: Рада готує атаку на у...
Суспільство
14 листопада у Броварах з самого ранку йшов перший сніг, як виявилося не всі водії були готові до погодних умов. На лівому березі "зелених" зон також майже не було, ускладнився під'їзд до столиці з боку Броварів. Приблизно о 10-й ранку  комунальники вже почали розчищати дороги за допомогою спецтехніки.  Бровари, замело снігом. Дорога Бровари-Київ майже стояла, рух був настількі повільний, що водії залишали свої авто біля метро. За п’ять годин на Київщині т...
Суспільство
Новорічні повір'я про достаток, прикмети на гроші багатство   • Перед Новим Роком необхідно роздати всі свої борги, щоб убезпечити себе від них в майбутньому. • Напередодні Нового року забороняється давати гроші в борг, ця прикмета віщує вам фінансовий крах на весь майбутній рік. • Існує одна важлива прикмета - Новий рік необхідно зустрічати з повними кишенями! Деякі буквально забивають кишені грошима, чим більше купюра - тим краще. Це приверне фінанси в м...
Кримінал
Кілок в могилу нелюда На могилі «пологівського маніяка», який позбавив життя сотні дітей, з'явився символ сатани 25 років ціла країна буквально тремтіла від жаху. За зізнанням самого душогуба на його рахунку близько сотні загублених життів, а от слідству вдалося довести тільки 37 епізодів. По різних областях регулярно зникали юні дівчата і зовсім малі. Їх понівечені тіла знаходили біля автотрас та будинків. Вбивцею виявився 57-річний Сергій Ткач. Спочатк...
Новини компаній
Цими днями в кінотеатрах України відбувся показ фільму «DZIDZIO перший раз». Творча команда разом з DZIDZIO спеціально мандрують з міста до міста для того, щоб разом з глядачами насолодитись переглядом романтичної комедії на великому екрані. Усі поціновувачі творчості радо вітали епатажного співака та його команду оплесками. Під час прес-конференції актори пригадували яскраві та найкумедніші історії, пов’язані зі створенням фільму. Також DZIDZIO подякував...
Суспільство
УВАГА БРОВАРЧАНИ! Наше місто знаходиться в декількох кілометрах від Києва і багато їздять на роботу до столиці. Що сталося сьогодні через недбальство водіїв це просто жах!!! Сьогодні, 14 листопада, з початком снігопаду у Києві, станом на 11-ту годину ранку вже сталося понад 50 ДТП. Багато з водіїв проігнорували прогноз синоптиків і виїхали на лисій гумі. Лише на Набережному шосе сталося 4 ДТППро це повідомляється на сторінці dtp.kiev.ua у Facebook.Зокрема,...