Поради медиків: як броварчанам пережити морози на Різдво

У МОЗ України розповіли українцям як уникнути переохолодження та обмороження в найближчі дні. Про це пише прес-служба МОЗ України. 
Медики кажуть, що отримати обмороження э можливість і при плюсовій температурі. Наприклад, коли за вікном температура становить + 7 градусів, вже можуть зявитися проблеми зі здоров’ям.
В першу чергу, потрібно правильно обирати одяг. Необхідно дотримуватися принципу багатошаровості: надіти декілька легких кофт замість однієї теплої.
Потрібно також оберігати відкриті ділянки шкіри: носити рукавички, шарф і шапку. У випадках, коли вам цілий день доведеться провести на вулиці у морозну погоду, візьміть з собою запасний одяг.
Така погода небезпечна тим, що у людини викидається велика кількість гормонів адреналіну, гормонів надниркових залоз. Тому правильне харчування теж допоможе боротися з переохолодженням. Медики радять не виходити на мороз голодним. 
Також краще заходити кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці. 
Ще одне просте правило: не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Тому медики радять ворушитися, але не надто інтенсивно. Чим ворушити теж українцям розповіли: працюйте руками і ногами,рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. 
І, нарешті, МОЗ рекомендує стежити за прогнозом погоди.

Нагадаємо, днями ми оприлюднили список порад від рятувальників про те, як не отримати обмороження у складні погодні умови.

мороз поради МОЗ медики
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
5 переглядів в листопаді
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Культура
У Броварському краєзнавчому музеї відбулось відкриття виставки живопису відомого художника України Леоніда Гопанчука – «Святині України-Руси» Виставка захоплюючих робіт цього неймовірно талановитого художника проходить у нашому місті не вперше. На відкриття виставки завітали шанувальники мистецтва, також були присутні люди які особисто знали художника, вони розповідали захоплюючі історії з життя Леоніда Гопанчука. Неймовірно красивий музичний супровід, жив...
Свято наближається
Новий рік найчарівніший і казкове свято. Тому його так чекають, як діти так і дорослі. Напередодні Нового року все навколо виблискує  яскравими вогнями.  Дорослі люди, що метушаться, а діти пишуть листи Дідові Морозу і чекають новорічного дива. У школах і садках проходять новорічні свята і всі чекають Діда Мороза та Снігуроньку. І вибір якого саме Діда Мороза запросити досить великий. У Броварах багато дитячих клубів, де можна запросити Діда Мороза додому...
Суспільство
До нашої редакції 4594.com.ua звернувся Богдан Євгенович Гура, який зафіксував правопорушення поліціантів та детально розповів, що сталося у Броварах тієї ночі. Правоохоронці перевищують свої повноваження і знущаються над людьми.В Броварах 11 листопада 2018 близько 02:00 ночі, по вул. Грушевського 17/1.Два патрулі стояли навпроти магазину «Альянс», троє громадян: Олег Трачук, Михайло Олексієнко та Богдан Гура підійшли з проханням звернути  увагу на те, що...
Суспільство
Нещодавно в Броварах стався інцидент побиття адвоката, яка веде справу про домашнє насильство поговоримо щодо прав. Звичайно ніхто не схвалює поведінку батька, що навіть на очах у власної доньки наносив тілесні ушкодження адвокату і своїй колишній дружині. Але якщо батько не позбавлений батьківських прав, то на зустріч з дитиною він має повне право. Ситуації бувають різні. Так, що шановні броварчани ознайомтеся зі своїми правами. Щоб не лише за допомогою а...
Політика
У Броварах за ініціативи Міністерства екології та природних ресурсів України відбулася робоча зустріч секретаря міської ради Петра Бабича, заступника міського голови з комунальних питань Григорія Голубовського та начальника відділу з питань екології та природокористування Броварської міської ради Юрія Жимайлова з представниками корейської компанії «WIDNESS Co. Ltd». На зустрічі були обговорені можливості поліпшення екологічної стану в місті Бровари шляхом...
Суспільство
Днями до вихованців хореографічного колективу «ШАРМ», що під керівництвом Шелест Анастасії Миколаївни завітала практичний психолог КЗ «Броварський районний центр дитячої та юнацької творчості» БРР КО Кружаєва Наталія Леонідівна і провела для вихованців психологічний тренінг вербального та невербального спілкування, який був спрямований на покращення співпраці дітей між собою у колективі. Тренінг проходив у формі цікавої гри, яка дуже сподобалася дітям і в...
Суспільство
Black Friday - «чорна п'ятниця» всесвітній день грандіозних знижок в цьому році пройде 23 листопада. Самий довгоочікуваний в світі день тотальних знижок. "Чорна п'ятниця" початок шаленний знижок на сайті "4594.com.ua"  стартує 15 листопада. Поспішайте вигідно розмістити свою рекламу на сайті "4594.com.ua"  Реклама на сайті    «Чорна п'ятниця» гігантські знижки на всі рекламні послуги до 70% Встигніть розмістити свою рекламу за акційною ціною не пропустіть...
Суспільство
Із 1 грудня у Броварській лікарні запрацює МРТ. Уже зараз можна зробити ком’ютерну томографіюМешканцям Броварів відтепер буде набагато зручніше, адже не потрібно буде їхати до столиці на обстеження. Громадяни можуть пройти КТ  безкоштовно та з 25% знижкою, а з 1 грудня доступним стане  і обстеження магнітно-резонансним томографом  (МРТ). Наталія Ростова  лікар-рентгенолог, запевняє, навіть не обов’язково брати направлення на обстеження КТ. Проводиться діа...
Суспільство
14 листопада 2018 року в актовій залі Броварського Районного Управління відбулась зустріч учнів 11 класу №1 та №3 ЗОШ м. Бровари з представником Харківського національного університету цивільного захисту України Михайловською Юлією Валеріївною. Учням розповіли про перспективи навчання та роботи в державній службі України з надзвичайних ситуацій, наприкінці заходу учнів ознайомили з матеріально-технічною базою 21-ДПРЧ. Читайте також: Рада готує атаку на у...