Як броварчанам позбутися від декількох післяноворічних кілограмів?

Позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів куди простіше відразу після свят, ніж через місяць, при цьому важливо не допустити подальшого набору ваги.
Нещодавно придбані, «свіжі та святкові» кілограми скинути набагато простіше, ніж ті, які пробули на вашій талії тривалий час. Тому скільки б ви не набрали за святкові дні - 2, 3 або навіть 5 кіло - перестаньте себе мучити.

Ситуацію досить легко можна виправити, але головне, не допустити того, щоб ваші параметри продовжували збільшуватися. Для цього постарайтеся проявити стриманість під час наступних застіль - а в тому, що вони ще мають бути, можна не сумніватися. Віддавайте перевагу вареним стравам і не налягайте на смажене, жирне, солоне, копчене, наскільки б великою не була спокуса.

Перед тим, як сісти за стіл, не зайвим буде взяти препарати з ферментами, що поліпшують травлення. 

Пийте більше зеленого чаю - він допомагає організму виводити шлаки, а день починайте зі склянки чистої води з лимоном. Налягайте на листові салати та інші зелені овочі - вони прекрасно очищають організм і підстьобують метаболізм, що побічно прискорює спалювання жирів.
Прекрасно виводять з організму токсини водорості, - вибирайте будь-які на своє судження - морську капусту або японські підводні «трави».
Таким чином ви швидко повернетеся до звичної форми.

Новийрік свято їжа дієта
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
12 переглядів у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Смерть зацепера оказалась фейком. Правоохранители Киевской области опровергают информацию о гибели подростка в Броварском районе . Об этом сообщили в пресс-службе полиции. Отмечается, что в СМИ попала недостоверная информация о том, что 16-летний парень погиб от удара током на крыше электропоезда. "Никаких комментариев по данному поводу работники отдела коммуникации полиции Киевской области сегодня не предоставляли и информацию не размещали. Событие действ...
Суспільство
Этой ночью кагарлыкские пожарные потушили легковой автомобиль «Daewoo», однако авто успело полностью сгореть. Около 3-х часов утра поступила информация о горящем автомобиле в службу спасения Кагарлыкского района о том, что на автодороге села Пии горит легковой автомобиль, пишет пресс-служба ГСЧС Киевской области. На место происшествия была немедленно направлена 20-я ГПСЧ города Ржищев. Пожарные Киевщины потушили автомобиль.В результате разведки было устано...
Суспільство
В суботу, 15 вересня жителі Броварів відзначали День міста. Святкові заходи тривали від ранку і до ночі. Найбільше цікавинок і розваг могли отримати діти – їм влаштовували майстер-класи, для них працювали атракціони. Дорослі же могли послухати лекцію відомого психолога Дмитра Карпачова про виховання чад. Різні вікові категорії могли взяти участь у спортивних змаганнях чи відвідати концертні програми. Найбільше відвідувачів зібрав вечірній концерт Дзідзьо,...
Суспільство
Щовесни і щоосені постає питання боротьби із масовим спалюванням стерні, листя, а також іншого сміття. Цього понеділка міський голова Броварів видаврозпорядженняпро створення комісії, яка покликана припинити незаконне паління листя і сміття у дворах. Однак чиновники досі не знають, як виконуватимуть рішення мера. Адже, як самі зауважують, за органами місцевого самоврядування не закріплені відповідні повноваження. Як зазначено в розпорядженні, колегіальний...
Суспільство
В Броварах уже декілька днів точиться багато обговорень про колишній пішохідний перехід по вулиці Гагаріна в мікрорайоні "Порошинка". Все наче й правильно зробили – спочатку ввели в дію світлофор з переходом,метрів на 40 далі від старого, на перехресті вулиць Чорновола, Гагаріна, Київська,та зняли знаки 5.35.1/2 "Пішохідний перехід". Потім поклали новий шар асфальту на дорожню розмітку.Здавалося б все: знаків немає, розмітки теж, що ще треба… Але люди, які...
Пригоди
Сегодня ночью под Киевом на Житомирской трассеAudi A8 врезался в грузовик Mercedes и загорелся. Об этом сообщает Информатор. Обе машины ехали в сторону Житомира. Грузовик ехал по средней полосе, легковая машина - по крайней левой. Потом Ауди взял правее и врезался в грузовик. Легковушку отбросило в отбойник и она загорелась. Предварительно, водитель погиб - мужчина 45-50 лет вылетел из машины на дорогу и скончался от полученных травм. По словам водителя гр...
Суспільство
Полицейские Броваров Киевской области объявили в розыск без вести пропавшую 14-летнюю Ярославу Вовканич. Подросток вечером 13 сентября вышла из детской больницы и до настоящего времени ее местонахождение неизвестно. Приметы: рост 150-155см, худощавого телосложения, волосы крашеные в светло-русый цвет, средней длины, лицо овальное, глаза голубовато-серые, губы полные, нос прямой, курносый, ногти окрашены лаком голубого и розового цветов. Была одета: спортив...
Суспільство
Как стало вчера известно, ЧАО «Киевхлеб» обжаловал решение хозсуда в апелляционной инстанции касательно запрета использования в оформлении упаковки тортов красной ленты. Как информирует издание «Лига.нет», в августе хозсуд полностью удовлетворил иск «Рошен», признав недействительным использование «Киевхлебом» использование красной ленты в оформление тортов. Однако «Киевхлеб» не согласен с решением хозсуда, и в связи с этим обратился с жалобой в апелляционн...
Суспільство
В броварській мерії знайшли вихід, як вирішити проблему другої зміни у школах та перевантаження у дитсадках: будуть стягувати плату за "не броварських дітей" – мешканців району та столиці. Про це повідомляє " Моя Київщина " із посиланням на " Вісті ". Міський голова під час засідання виконавчого комітету зазначив, що у броварських школах навчається понад 1,5 тисячі дітей із району, при цьому на сьогодні друга зміна в школах міста налічує майже 4 тисячі учн...