Як броварчанам позбутися від декількох післяноворічних кілограмів?

Позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів куди простіше відразу після свят, ніж через місяць, при цьому важливо не допустити подальшого набору ваги.
Нещодавно придбані, «свіжі та святкові» кілограми скинути набагато простіше, ніж ті, які пробули на вашій талії тривалий час. Тому скільки б ви не набрали за святкові дні - 2, 3 або навіть 5 кіло - перестаньте себе мучити.

Ситуацію досить легко можна виправити, але головне, не допустити того, щоб ваші параметри продовжували збільшуватися. Для цього постарайтеся проявити стриманість під час наступних застіль - а в тому, що вони ще мають бути, можна не сумніватися. Віддавайте перевагу вареним стравам і не налягайте на смажене, жирне, солоне, копчене, наскільки б великою не була спокуса.

Перед тим, як сісти за стіл, не зайвим буде взяти препарати з ферментами, що поліпшують травлення. 

Пийте більше зеленого чаю - він допомагає організму виводити шлаки, а день починайте зі склянки чистої води з лимоном. Налягайте на листові салати та інші зелені овочі - вони прекрасно очищають організм і підстьобують метаболізм, що побічно прискорює спалювання жирів.
Прекрасно виводять з організму токсини водорості, - вибирайте будь-які на своє судження - морську капусту або японські підводні «трави».
Таким чином ви швидко повернетеся до звичної форми.

Новийрік свято їжа дієта
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
12 переглядів в листопаді
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Новорічні конкурси для корпоративу Ти готуєшся до корпоративу? Тоді тобі обов'язково знадобляться ідеї для розваги колективу – новорічні конкурси для корпоративу. Новорічні конкурси для корпоративу – запорука веселого свята Кільцеброс На підлогу щільно один до одного шикуються порожні пляшки і пляшки з алкогольними та безалкогольними напоями. Учасникам пропонується з відстані 3 м накинути на пляшку кільце. Той, кому вдається накинути кільце на повну пляшку...
Суспільство
Блондинка на високих підборах - розмалювала і розтрощила сокирою припаркований Porsche   Сьогодні, 13 листопада, в мережі з'явилося відео, як в центрі Києва невідома дівчина розмалювала припаркований білий Porsche Boxter і стала трощити його сокирою. Відео опублікувала в своєму Facebook українська співачка Тоня Матвієнко, яка написала, що стала випадковим свідком. Повідомляє ЛІГА.Новости Моя хата з краю! Недобросовісні мешканці приватного сектору – скидают...
Суспільство
Ми всі хочемо бути досконалим матерями та батьками. Ідея народження дитини несе в собі велику відповідальність. І досить часто жінки одержимі прагненням стати супермамами, читають нескінченні книги та статті про виховання дітей, сприяють тому, щоб діти брали участь у багатьох позакласних заходах, та думають, що вони найкращі, найрозумніші й найуспішніші. Але варто пам’ятати, що діти ніколи не просять вас бути найкращою мамою у світі. Вони хочуть, щоб ви бу...
Спорт
10 листопада у броварському легкоатлетичному манежі Київської обласної школи вищої спортивної майстерності, відбувся  III Відкритий Кубок міста Броварів з рукопашного бо серед дітей 8-9 років та юнаків10-11 і 12-13 років. Турнір організований Київською обласною федерацією (президент – Сергій Чмут,  директор – Олександр Горобінський), броварським спортивним клубом   «Сокіл» при підтримці відділу фізичної культури і спорту Броварської міської ради. До участі...
Суспільство
Для мінімізації можливих негативних наслідків, пов’язаних з надмірною кількістю дощових і талих вод у місті розроблені та впроваджуються методи водовідводу – дренажні канали, зовнішні лотки та внутрішні мережі зливової каналізації. За допомогою таких мереж надлишок вод відводиться в річки та озера, що запобігає затопленню садиб у приватному секторі. Більшість каналів у Броварах природного походження. Вони беруть свій початок з прилеглих сіл – Пухівки та За...
Суспільство
У грудні, громадяни міста Бровари, які постраждали внаслідок Чорнобильської катастрофи, можуть лишитися без державного фінансування на отримання безкоштовних ліків. Про це у понеділок, 12 листопада, під час оперативної наради зазначив головний лікар Броварського центру первинної медико-санітарної допомоги Ігор Кравцов. БЦ ПМСД, на початку цього року з державного бюджету на місто було виділено 870 тис. грн (тобто близько 70 тис. грн на місяць). Кошти надійш...
Суспільство
Тепер стало набагато простіше, користуючись електронною послугою з ОНЛАЙН-ЗАПОВНЕННЯ заяви на оформлення БІОМЕТРИЧНОГО ПАСПОРТА, не треба займати черги і витрачати свій дорогоцінний час. ЗАПИС У ЕЛЕКТРОННУ ЧЕРГУ НА ОФОРМЛЕННЯ БІОМЕТРИЧНИХ ПАСПОРТІВ - НА DMSU.GOV.UA БІЛЬШЕ ЕЛЕКТРОННИХ ПОСЛУГ НА УРЯДОВОМУ ПОРТАЛІ  KMU.GOV.UA   У РОЗДІЛІ "ЕЛЕКТРОННІ ПОСЛУГИ" ЧИТАЙТЕ ЩЕ: Продукти, які піднімуть настрій восени Виставка творчості Леоніда Гопанчука у Крає...
Спорт
11 листопада в спортивній залі СК Броварського вищого училища фізичної культури відбулися відкриті традиційні міжкласові змагання зі спортивно-бального танцю «Кубок Броварів  – 2018». На змагання  приїхали бальники з різних регіонів Київщини та інших куточків України.  Були діти різного віку, від зовсім маленьких до більш старших.  Вважається, що, побачивши танець будь-якої людини, можна зазирнути в її душу, зрозуміти настрій. Буквально в кожен рух потрібн...
Суспільство
В ніч з 5 на 6 листопада з Свято-Покровського храму в селі Плоске Броварського району Київської області невідомі винесли три старовинні ікони, грошові пожертви з двох сейфів та коштовні прикраси з чудотворного образу Божої Матері, залишені вдячними парафіянами. Як розповів настоятель храму, ікони забрали вибірково – викраденим святиням не менше ста років. Рамки від ікон злодії кинули в церкві. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:        У Броварах будинок із мешканцями хочуть п...