Як броварчанам позбутися від декількох післяноворічних кілограмів?

Позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів куди простіше відразу після свят, ніж через місяць, при цьому важливо не допустити подальшого набору ваги.
Нещодавно придбані, «свіжі та святкові» кілограми скинути набагато простіше, ніж ті, які пробули на вашій талії тривалий час. Тому скільки б ви не набрали за святкові дні - 2, 3 або навіть 5 кіло - перестаньте себе мучити.

Ситуацію досить легко можна виправити, але головне, не допустити того, щоб ваші параметри продовжували збільшуватися. Для цього постарайтеся проявити стриманість під час наступних застіль - а в тому, що вони ще мають бути, можна не сумніватися. Віддавайте перевагу вареним стравам і не налягайте на смажене, жирне, солоне, копчене, наскільки б великою не була спокуса.

Перед тим, як сісти за стіл, не зайвим буде взяти препарати з ферментами, що поліпшують травлення. 

Пийте більше зеленого чаю - він допомагає організму виводити шлаки, а день починайте зі склянки чистої води з лимоном. Налягайте на листові салати та інші зелені овочі - вони прекрасно очищають організм і підстьобують метаболізм, що побічно прискорює спалювання жирів.
Прекрасно виводять з організму токсини водорості, - вибирайте будь-які на своє судження - морську капусту або японські підводні «трави».
Таким чином ви швидко повернетеся до звичної форми.