Як і де можна вакцинуватися від грипу у Броварах

Поки що про епідемію говорити зарано, але медики вже радять вакцинуватися заздалегідь. Тим більше що показники минулого року вражають – на грип та ГРВІ перехворіло майже 15% населення, а летальні випадки, на жаль, були далеко не одиничними.

За оцінками експертів, штами цього року нічим не будуть відрізнятися від попередніх. Тому можна очікувати:

• А/California/7/2009,
• A/Hong Kong/4801/2014,
• B/Brisbane/60/2008.

Саме від них і радять вакцинуватися навіть, якщо не вдасться це зробити зараз, хоча б впродовж сезону, який триватиме аж до кінця весни. У МОЗ звернули увагу, що вакцину будуть поставляти до аптек, де усі бажаючі можуть придбати її за власні кошти.

У Броварах, скоріш за все, вакцину будуть продавати ті ж самі аптеки, що й минулого року: «Медіком», «Добробут», «Космо».

Ті, хто не в змозі придбати вакцину, можуть використовувати хоча і не такий надійний спосіб, але все-таки теж дієвий. Це дотримання деяких правил санітарії та гігієни.

Що треба зробити, щоб не захворіти самому і не заразити оточуючих:

• уникати контакту з хворими людьми;
• намагатися не підходити до хворого ближче, ніж на 1 метр;
• при контакті з хворими людьми одягати маску;
• мити руки з милом або антибактеріальними засобами (алкогольної розчини) для запобігання поширенню інфекції;
• закривати ніс і рот під час кашлю та чхання, використовуючи одноразові носовички;
• уникати великого скупчення людей (видовищних заходів, зборів, зустрічей);
• регулярно провітрювати приміщення;
• не чіпати брудними руками очі, ніс і рот;
• вести здоровий спосіб життя (повноцінний сон, свіже повітря, активний відпочинок, збалансована їжа, багата вітамінами), що допоможе організму боротися з будь-якими інфекціями.

Якщо, не дивлячись на усі заходи, все-таки вдалося захворіти, то треба:

• залишатися вдома, щоб не наражати на небезпеку інших людей і уникнути небезпечних ускладнень;
• дотримуватися постільного режиму;
• ізолювати себе від інших членів сім'ї;
• при перших симптомах захворювання викликати лікаря;
• користуватися одноразовими носовими хустками, і після використання негайно їх викидати;
• пити більше вітамінізованих рідин, а також настої на журавлині, брусниці, що мають жарознижуючі властивості;
• виконувати всі призначення лікаря і приймати препарати, особливо антивірусні, строго за схемою;
• уважно стежити за своїм станом, щоб при можливому погіршенні самопочуття своєчасно звернутися до лікаря і отримати необхідне лікування.

Якщо в родині з'явився хворий, необхідно дотримуватися таких правил:

• по можливості, розмістити хворого члена сім'ї окремо від інших,
• догляд за хворим бажано здійснювати одній людині,
• уникати того, щоб за хворим доглядала вагітна жінка,
• всі члени сім'ї повинні дотримуватися гігієнічних заходів - використання масок, часте миття рук, протирання рук дезінфікуючими засобами,
• стежити за собою і за іншими членами сім'ї на предмет появи симптомів грипу,
• намагатися перебувати від хворого на відстані не менше 1 метра,
• виділити для хворого окремий посуд,
• уважно стежити за станом хворого, щоб при можливому погіршенні самопочуття своєчасно звернутися до лікаря і отримати необхідне лікування.