Тхэквондо – это вид боевого искусства, который был основан в прошлом столетии генералом южнокорейской армии. Его название делится на несколько частей, и каждая имеет свой перевод. Тхэ – это удары ногами, квон – удары руками, а до – это путь. Так, в этом виде борьбы соединяется два понятия, там учат, как правильно бить руками и ногами для самообороны. Кроме того, предполагается и формируется определенная жизненная философия – недаром в переводе присутствует также слово путь.
Излишне говорить, что занятия тхэквондо очень полезны для детей, ведь способствуют развитию физической силы, выносливости, и формированию характера. Основы системы начинают изучать примерно с 4 лет, но в этот период еще рано переходить к серьезным тренировкам. Спарринги и отработки ударов с участиями в соревнованиях начинается с 8 лет. Посмотреть кружки и выбрать подходящий можно здесь https://palms.app/ru-ua/clubs/kyiv/taekwondo.
Какие преимущества от занятий тхэквондо
Корейское единоборство представляет собой тщательно проработанную и многократно отработанную систему приемов, где задействованы руки и ноги. Она предполагает общее физическое развитие и формирование психологических качеств, необходимых для эффективной самозащиты.
Тренеры прививают своим ученикам сразу несколько жизненных принципов, которые будут очень полезны и необходимы в жизни. Это уважение к старшим и тем, кто сильнее, способность принимать собственные поражения и работать над ошибками. Также формируются ответственность за свои действия, дисциплинированность, вежливость. В комплексе обязательно происходит и физическое развитие, тренировка выносливости.
Как и любой другой вид спорта, тхэквондо способствует максимальной концентрации внимания. Именно этого так не хватает сейчас современным детям, ведь многие страдают от синдрома рассеянного внимания. Во время тренировок и особенно соревнований ребенок научится правильно сосредотачиваться и зацикливаться на самых важных, необходимых вещах.
Также, занятия тхэквондо дают всем, кто к ним приобщается, следующие преимущества:
- Приучение к внутренней дисциплине, закладывание основ нравственности. Этот вид единоборства имеет собственную философию, основанную на главных жизненных нравственных принципах. Традиционные ценности начинают изучаться и активно практиковаться уже после первого занятия.
- Развитие ловкости и гибкости. Они необходимы не только для того, чтобы побеждать на соревнованиях, но и для более эффективных тренировок. Даже если ребенок, который приходит на занятие, совсем не гибкий, в процессе уроков он непременно станет таковым. Это также очень полезно для осанки.
- Формирование уверенности в себе и самоуважения. Каждый ученик имеет возможность проявить себя как на занятиях, так и во время соревнований. Этот вид спорта всегда делает человека сильным духом, ведь он учится спокойно принимать поражения, ошибки и радоваться победе других.
- Повышение интеллекта и эмоциональной сдержанности. Занятия единоборствами – это прекрасная возможность выплеснуть негативные эмоции и агрессию. Вымещая все накопившееся, человек становится более спокойным и сдержанным, ведь у него больше нет необходимости проявлять негатив внешне.
- Физическое оздоровление. Дети, которые занимаются спортом, привыкают заботиться о своем теле, поддерживать его в форме, контролировать, когда это необходимо. Девочки и мальчики растут быстрее, становятся более атлетичными.
Этот вид спорта подходит для детей любого пола, ведь навыки самозащиты каждому пригодятся в жизни