В жизни некоторых семейных пар наступает момент, когда продолжать отношения становится невозможным. Обычно из семьи уходят мужчины. Женщинам бывает очень сложно пережить развод и потерю любимого человека.
Многие психологи утверждают, что для сохранения семьи нужно постоянно трудиться, идти на уступки и т. д. Однако бывает так, что перспектив у отношений просто нет, и попытки их наладить не приносят никаких результатов.
Когда у женщины накапливается злость и обиды, ей легче пережить развод и научиться жить по-другому. Когда в семье изначально был разлад и недопонимания, решение о расставании не будет причинять сильную боль, так как оба супруга к этому в некотором роде уже были готовы. Но как быть, когда семья казалась идеальной, где все было замечательно, пока не появилась другая женщина? Что она испытывает в этот момент, передать сложно: невыносимая боль, чувство одиночества, раздражение на детей и т. д.
Почему женщинам сложнее пережить развод
Женщины болезненнее переживают развод по причине того, что, как правило, уходят из семьи мужчины. И причиной тому обычно является другая женщина. Бывшая жена начинает себя сравнивать с соперницей, к которой ушел муж.
С момента расставания жизнь женщины сильно меняется: исчезают общие друзья, часто возникает непонимание родственников и т. д. Стоит сказать, что также сложно пережить расставание родителей и ребенку. Чтобы развод не травмировал его психику, нужно сделать следующее:
- Поговорить с ребенком, объяснить, почему ушел папа, но без подробностей. Нельзя при малыше плохо отзываться об отце. Неплохо, если такой разговор со своим чадом проведут оба родителя.
- Не нужно запрещать бывшему супругу видеться с детьми. Пусть их встречи будут нечастыми, зато это убережет детей от чувства вины и проблем психологического характера.
- Не стоит использовать ребенка, как способ вернуть мужа. Нужно понять, что отношения закончились. Если мужчина действительно полюбил другую, он обязательно уйдет и ничто его не удержит.
Кроме того, трудно пережить развод именно женщинам, потому что не всем из них удается взыскать алименты с их второй половинки. И на их плечи ложится забота о детях, дополнительные расходы на них, как результат, при наличии ребенка им сложнее построить новые отношения. А это дополнительный стресс и в итоге ухудшение здоровья в целом.
Советы психологов
Хорошо, если женщина после развода обратится к психологу. Он поможет правильно настроиться, по-другому взглянуть на ситуацию, избавиться от негатива.
Первым делом разведенной женщине нужно постараться простить мужа. Да, это бывает крайне сложно, но сделать это нужно. Доказано, что женщины становятся успешными, создают новые отношения гораздо быстрее, если сумели простить партнера.
Избавление от негатива. Первые дни являются самыми сложными. В это время нужно постараться не оставаться наедине с собой. Желательно, чтобы рядом находилась близкая подруга, которая выслушает и утешит. От всех негативных эмоций нужно избавляться. В этом поможет общение с родственниками и друзьями, посещение театров и выставок.
Вера в себя. Нужно поверить в себя, в то, что жизнь после развода станет только лучше. Достаточно вспомнить, сколько негатива было в отношениях с мужем, а теперь это все позади, и есть возможность изменить свою жизнь, не оглядываясь назад.
Настрой на счастливое будущее. После разлуки многие женщины считают, что больше никому не нужны, не смогут никогда любить и строить отношения с мужчинами. У них возникает страх, что с другим мужчиной все повторится снова. Через эту эмоцию нужно перешагнуть.
Не следует сразу искать замену мужу. Как правило, такая попытка ничем хорошим не заканчивается. Нужно дать себе время проанализировать случившееся, понять, почему произошел развод, чтобы в будущем не повторить прежние ошибки.
И напоследок стоит добавить, что если женщине не удается справиться с проблемой самостоятельно, не нужно бояться обращаться к психологу. Специалист поможет изменить ситуацию и настроиться на новую счастливую жизнь.
По материалам: бюро адвокатов в Киеве