Распространено мнение, что цветы, листья, семена и кора содержат наибольшее количество лечебных веществ, тогда как корни растений практически бесполезны в народной медицине. Но это не так. Очень многие корневища являются настоящим кладезем витамином, минералов и аминокислот. В средней климатической полосе огромный перечень растений может похвастаться полезными корешками. Рассмотрим самые популярные из них:
- Корень одуванчика. В фитотерапии его применяют для лечения запоров, атеросклероза и гепатита. Также он незаменим при терапии сахарного диабета и желчекаменной болезни. Еще одна неожиданная область применения одуванчика – кулинария. Порошок из его корней вместе с цикорием составляет прекрасную альтернативу кофе, при этом не повышая давление. Ввиду этого, его можно пить даже людям с гипертонией;
- Корень лопуха. Основная сфера применения – косметология. Отвар из него помогает быстро и бюджетно сделать волосы пышными и здоровыми как у женщин, так и мужчин. Положительный эффект достигается, если в течение месяца после каждого мытья головы ополаскивать волосы настоем из корней лопуха. Для этого необходимо 2 ст. л. порошка залить 2 л. воды, прокипятить в течение 15-20 минут и дать остыть. Мазь из лопуха помогает избавиться от болей в суставах, так как обладает ярко выраженным противовоспалительным действием;
- Корень валерианы. Экстракт из него актуален при лечении расстройств нервной системы, так как ему свойственен успокоительный эффект. Также валериана эффективна в борьбе с мигренями и легкими дисфункциями кишечника, благодаря наличию в ней спазмолитиков. В комплексе с настоем эхинацеи, валериана выступит прекрасным общеукрепляющим средством, которое поможет поднять иммунитет в период межсезонья;
- Корень подсолнуха. Отвар на его основе обладает мочегонным и антибактериальным эффектом, поэтому с легкостью поможет вылечить не запущенные заболевания мочеполовой системы и почек: циститы, уретриты и пиелонефриты.
Полезные советы от фито-экспертов
Перед тем, как начать лечение фитопрепаратами не лишним будет ознакомиться с некоторыми действенными советами специалистов по народной медицине:
- Хранить сушеное сырье рекомендуется в бумажных или полотняных мешочках в темном, невлажном и проветриваемом месте;
- Собирать корни лучше всего весной или осенью, когда в них концентрируется наибольшее количество полезных элементов;
- Хранить корни лекарственных трав можно не дольше двух лет, так как со временем концентрация активных веществ стремительно снижается.
Врачи не рекомендуют начинать лечение фитосборами без предварительного обследования у профильных специалистов. Особенно осторожно следует принимать травяные настои и отвары беременным женщинам, детям и людям, страдающим аллергией или другими хроническими заболеваниями.