Хотите хорошо отдохнуть в компании друзей или семьи? В таком случае стоит снять сауну на сайте bani.ua. Процедуры в парильне расслабляют, положительно влияют на психологическое состояние, поднимают настроение. К тому же они полезны для здоровья – укрепляется сердце, сосуды, улучшается иммунитет, уничтожаются бактерии и вирусы, выводятся шлаки. Перепады температур благотворно воздействуют и на внешность. В частности, улучшается состояние кожи, запускаются процессы жиросжигания.
Как выбрать сауну?
Учитывайте свои потребности и финансовые возможности. Есть несколько основных моментов, на которые нужно обратить внимание:
- Расположение. Важно, чтобы до сауны было легко добраться всем участникам компании. Конечно, оптимальный вариант – центр города. Однако здесь заведения обычно дороже.
- Наличие парковки. Если у вас или друзей имеется машина, этот момент принципиально важен. Некоторые сауны обустраивают охраняемые парковки прямо на своей территории.
- Вместительность. Уточните, сколько одновременно человек может находиться в одной парильне.
- Дополнительные услуги. Речь идет про массажный кабинет, СПА, ароматерапию.
- Развлечения. В некоторых саунах есть залы с караоке, спутниковое ТВ, настольные игры, беспроводной Интернет.
- Меню. В большинстве саун можно арендовать банкетный зал. Обязательно уточните, какие блюда и напитки подают в заведении.
Стоимость сауны
Как правило, зависит от «элитности» заведения и использовании дополнительных услуг. Заранее продумайте, что вы будете использовать. Например, спутниковое ТВ может потребоваться компании друзей во время интересного футбольного матча. В остальных случаях включают телевизор редко.
Сэкономить можно и в том случае, если заведение позволяет приносить свои продукты и напитки.
Правила поведения в сауне
Не стоит сильно наедаться перед тем, как идти в сауну. Однако легкий перекус точно не помешает. Подойдет овощной салат или постный суп. Причем употребить еду лучше за пару часов.
Перед тем как зайти в парильню, стоит принять теплый душ без мыла. При этом важно не намочить волосы. Голова должна быть сухой, чтобы не повысилась нагрузка на ее сосуды.
Волосы лучше защитить. Например, укутать полотенцем или надеть специальную шапочку.
Вначале нужно занимать нижнюю полку, чтобы предоставить организму возможность привыкнуть к температуре. Нужно убедиться, что пол прогрелся. Нельзя, чтобы голова и ноги были в разных температурных режимах.